ssalamualaikum sobat semua,kesempatan kali ini saya akan membagikan tips ampuh cara berhenti merokok.
Merokok memang nikmat apalagi sesudah makan atau minum kopi,tetapi taukah anda tidak merokok jauh jauh dan jaaaauuuuuuh lebih nikmat loh,mau tau cara dan efek berhenti merokok.
Pertama dan paling utama adalah NIAT karena tanpa niat semua akan sia2 banyak kegagalan dalam upaya berhenti merokok menjadi gagal total dan semakin parah.
Kedua publikasikan kepada semua orang dan katakan pada mereka untuk menegur dan mengingatkan bahaya rokok.dan terus bercerita bahwa anda sudah berhenti merokok jika di tawari rokok oleh teman atau siapapun.
Ketiga jangan membeli rokok,upayakan setiap anda ingin pergi membeli rokok alihkan untuk membeli makanan seperti bakso dan lain2 dan 1 lagi jangan membawa mancis atau korek api.supaya mempersulit anda untuk merokok.
Ke empat adalah pengalihan dari rokok ke permen,ini terbukti ampuh sobat menurut pengalaman pribadi cara ini sangat membantu karena jarang ada orang merokok sambil makan permen dan rasa nya akan sulit untuk merokok.dan rasa nya bisa mengalihkan kebutuhan atas nikotin.
Dan efek samping kita berhenti merokok sangat banyak sekali sobat,pertama kesehatan paru2 sobat menjadi sperti sedia kala.ADA YANG BILANG MEROKOK SAKIT GAK MEROKOK JUGA SAKIT LEBIH BAIK MEROKOK.itu adalah slogan pembodohan.
Salain itu perekonomian sobat meningkat..hitung saja uang yg sobat belikan untuk rokok 1 bungkus 15000 x 30 hari=450.000 x 12 bulan= 5.400.000 itu kalau sehari 1 bungkus. Kadang ada yg 2 sampai 3 tinggal di kali kan aja sobat.
Sekian dulu ya lain kali saya akan membagikan tips berguna lain nya wassalam.
